Yin Misol

Mae Yin Misol yn ymarfer di-brys o larymau hir eu hdal, ar y llawr. Rydym yn gweithio gyda disgyrchiant ac anadl i ryddhau meinwe cysylltiol dwfn a chalmio'r meddwl.

Mae pob sesiwn yn para tua dau awr, gan gynnwys gorffwys estynedig. Addas i bob lefel — offer a ddarperir. Ymunwch â ni wrth yr arfordir am prynhawn o dawelwch di-brys.